Stehen Sie vor der Entscheidung zwischen Alpha GPC und CDP Choline? Diese beiden Nahrungsergänzungsmittel haben sich in der Unterstützung der Gehirngesundheit bewährt. In diesem Artikel vergleichen wir Alpha GPC und CDP Choline detailliert, um Ihnen bei der Auswahl zu helfen.

Wir beleuchten ihre Rolle im Gehirn, ihre Wirkungsweise, Effektivität und mögliche Nebenwirkungen. Bleiben Sie dran, um herauszufinden, welches der beiden Ergänzungen am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.

Was sind Alpha GPC und CDP Choline?

Alpha GPC und CDP Choline sind zwei Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, die weit verbreitet sind und oft in der Debatte um Alpha GPC vs CDP Choline diskutiert werden.

Beide sind bekannt für ihre Fähigkeit, die kognitive Funktion zu unterstützen und möglicherweise kognitive Beeinträchtigungen zu behandeln. Doch was genau sind diese beiden Substanzen und wie unterscheiden sie sich voneinander?

Alpha GPC: Eine Übersicht

Alpha GPC, auch bekannt als Alpha-glycerylphosphorylcholine, ist eine natürliche cholinerge Verbindung. Sie ist im Gehirn als Vorläufer für Acetylcholin präsent, einen Neurotransmitter, der für viele kognitive Funktionen, einschließlich Gedächtnis und Lernen, von entscheidender Bedeutung ist.

Alpha GPC ist bekannt für seine Fähigkeit, die kognitive Funktion zu unterstützen, insbesondere bei Personen mit kognitiven Beeinträchtigungen. Es wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Gehirngesundheit zu fördern und das Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen zu verringern.

CDP Choline: Eine Übersicht

Auf der anderen Seite des Alpha GPC vs CDP Choline Vergleichs steht CDP Choline, auch bekannt als Citicoline. Ähnlich wie Alpha GPC spielt auch CDP Choline eine wichtige Rolle im Gehirn. Es dient als Lieferant von Cholin und Cytidin, zwei wesentlichen Komponenten, die zur Bildung von Phosphatidylcholin beitragen, einem Hauptbestandteil der Zellmembranen. CDP Choline wird oft zur Unterstützung der kognitiven Funktion verwendet und kann auch zur Behandlung von kognitiven Beeinträchtigungen beitragen.

Damit haben wir einen ersten Einblick in die Welt von Alpha GPC und CDP Choline gewonnen. Im weiteren Verlauf werden wir tiefer in die Wirkungsweise, die Vorteile und die Anwendung dieser beiden Nahrungsergänzungsmittel eintauchen. Bleiben Sie dran, um mehr über Alpha GPC vs CDP Choline zu erfahren.

Die Wirkungsweise von Alpha GPC und CDP Choline

In der Debatte Alpha GPC vs CDP Choline ist es wichtig, die Wirkungsweise beider Nootropika zu verstehen. Beide spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Gehirnfunktion, jedoch auf unterschiedliche Weise.

Wie Alpha GPC die Gehirnfunktion unterstützt

Alpha GPC, auch bekannt als Alpha-glycerylphosphorylcholine, ist bekannt für seine Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu durchqueren. Dies ist ein wichtiger Aspekt, da es ihm ermöglicht, direkt auf das Gehirn zu wirken. Sobald es das Gehirn erreicht hat, erhöht Alpha GPC die Acetylcholin-Spiegel.

Acetylcholin ist ein wichtiger Neurotransmitter, der für verschiedene kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Aufmerksamkeit verantwortlich ist.

Darüber hinaus spielt Alpha GPC eine wichtige Rolle bei der Freisetzung von Dopamin und Calcium. Dopamin ist ein weiterer Neurotransmitter, der für Stimmung und Motivation verantwortlich ist, während Calcium für die Signalübertragung in den Nervenzellen unerlässlich ist. Durch die Erhöhung dieser beiden Substanzen kann Alpha GPC die kognitive Funktion und Neuroplastizität verbessern.

Wie CDP Choline die Gehirnfunktion unterstützt

Auf der anderen Seite der Alpha GPC vs CDP Choline Debatte steht CDP Choline, auch bekannt als Citicoline. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Bereitstellung von Cholin und Cytidin für das Gehirn. Cholin ist ein essentieller Nährstoff, der für die Produktion von Acetylcholin benötigt wird, während Cytidin eine wichtige Rolle bei der Synthese von DNA spielt.

CDP Choline trägt auch zur Synthese von Phospholipiden in neuronalen Membranen bei. Phospholipide sind ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen und spielen eine entscheidende Rolle bei der Funktion und Gesundheit der Neuronen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt von CDP Choline ist seine Auswirkung auf die Blutzirkulation im Gehirn und die Neuronenbildung. Durch die Verbesserung der Blutzirkulation kann CDP Choline die Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessern. Gleichzeitig unterstützt es die Neuronenbildung und -vernetzung, was für die allgemeine kognitive Gesundheit und Funktion von entscheidender Bedeutung ist.

In der Diskussion Alpha GPC vs CDP Choline ist es klar, dass beide Nootropika ihre eigenen einzigartigen Vorteile und Wirkungsweisen haben. Die Wahl zwischen den beiden hängt letztlich von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab.

Alpha GPC vs CDP Choline: Ein direkter Vergleich

Wenn es um die Wahl zwischen Alpha GPC und CDP Choline geht, gibt es mehrere Faktoren zu berücksichtigen. Beide bieten einzigartige Vorteile und haben unterschiedliche Auswirkungen auf unser Gehirn. In diesem Abschnitt werden wir die Effektivität, Bioverfügbarkeit, Nebenwirkungen, Verträglichkeit und Kosten von Alpha GPC und CDP Choline vergleichen.

Effektivität und Bioverfügbarkeit

Die Bioverfügbarkeit bezieht sich darauf, wie gut eine Substanz vom Körper aufgenommen und genutzt werden kann. Alpha GPC ist bekannt für seine hohe Bioverfügbarkeit, da es die Blut-Hirn-Schranke leicht durchqueren kann. Dies ermöglicht es, die Acetylcholin-Spiegel im Gehirn effektiv zu erhöhen.

Auf der anderen Seite hat CDP Choline auch eine gute Bioverfügbarkeit, obwohl es etwas langsamer als Alpha GPC absorbiert wird. Es liefert jedoch sowohl Cholin als auch Cytidin an das Gehirn, was es zu einer wertvollen Ergänzung für die Gehirngesundheit macht. In Bezug auf die Effektivität können sowohl Alpha GPC als auch CDP Choline die kognitiven Funktionen verbessern, obwohl die genauen Auswirkungen von individuellen Faktoren abhängen können.

Nebenwirkungen und Verträglichkeit

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel können sowohl Alpha GPC als auch CDP Choline Nebenwirkungen haben. Diese können Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall und Schwindel umfassen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Nebenwirkungen in der Regel nur bei hohen Dosen auftreten und die meisten Menschen diese Ergänzungen gut vertragen.

In Bezug auf die Verträglichkeit können Alpha GPC und CDP Choline mit einigen Medikamenten interagieren, daher ist es immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor man mit der Einnahme beginnt. Insgesamt sind beide Ergänzungen in der Regel sicher und gut verträglich.

Kostenvergleich: Alpha GPC und CDP Choline

Die Kosten für Alpha GPC und CDP Choline können variieren, abhängig von der Marke, der Dosierung und dem Ort des Kaufs. Im Durchschnitt ist Alpha GPC tendenziell teurer als CDP Choline. Es ist jedoch wichtig, das Kosten-Nutzen-Verhältnis zu berücksichtigen.

Obwohl Alpha GPC teurer sein kann, bietet es eine höhere Bioverfügbarkeit und kann effektiver sein, was den höheren Preis rechtfertigen kann. CDP Choline hingegen bietet sowohl Cholin als auch Cytidin und kann eine kostengünstigere Option für diejenigen sein, die nach einer umfassenden Gehirnunterstützung suchen. Letztendlich hängt die Entscheidung zwischen Alpha GPC und CDP Choline von Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrem Budget ab.

Die Vorteile von Alpha GPC und CDP Choline

Die Debatte um Alpha GPC vs CDP Choline dreht sich nicht nur um ihre Funktionen im Gehirn, sondern auch um die Vorteile, die sie bieten. Beide Substanzen haben bemerkenswerte kognitive Vorteile, die sie zu wichtigen Bestandteilen in der Nootropika-Welt machen.

Kognitive Vorteile von Alpha GPC

Alpha GPC hat eine Reihe von kognitiven Vorteilen, die es zu einer beliebten Wahl für Menschen machen, die ihre geistige Leistungsfähigkeit verbessern wollen.

Verbesserung der Aufmerksamkeit und Konzentration

Eine der bemerkenswertesten Auswirkungen von Alpha GPC ist seine Fähigkeit, die Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern. Studien haben gezeigt, dass Alpha GPC die Acetylcholin-Spiegel im Gehirn erhöht, was zu verbesserter Aufmerksamkeit und Konzentration führt. Dies macht es zu einer wertvollen Ergänzung für Menschen, die an Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden oder einfach ihre geistige Klarheit verbessern wollen.

Reduzierung von mentaler und physischer Erschöpfung

Alpha GPC ist auch bekannt für seine Fähigkeit, mentale und physische Erschöpfung zu reduzieren. Es wirkt als natürlicher Energie-Booster, der die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und das Gefühl der Erschöpfung reduziert. Dies ist besonders nützlich für Athleten oder Menschen, die unter chronischer Erschöpfung leiden.

Kognitive Vorteile von CDP Choline

Ähnlich wie Alpha GPC hat auch CDP Choline eine Reihe von kognitiven Vorteilen, die es zu einer wertvollen Ergänzung für die Gehirngesundheit machen.

Verbesserung der Blutzirkulation im Gehirn

Einer der bemerkenswertesten Vorteile von CDP Choline ist seine Fähigkeit, die Blutzirkulation im Gehirn zu verbessern. Studien haben gezeigt, dass CDP Choline die Durchblutung des Gehirns erhöht, was zu verbesserter kognitiver Funktion und Gehirngesundheit führt. Dies macht es zu einer wertvollen Ergänzung für Menschen, die ihre kognitive Leistungsfähigkeit verbessern oder neurodegenerative Erkrankungen vorbeugen wollen.

Unterstützung der Neuronenbildung und -vernetzung

CDP Choline spielt auch eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Neuronenbildung und -vernetzung. Es trägt zur Synthese von Phospholipiden bei, die für die Bildung und Vernetzung von Neuronen im Gehirn wichtig sind. Dies ist besonders nützlich für Menschen, die ihre Gehirngesundheit verbessern oder das Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen reduzieren wollen.

Die Anwendung von Alpha GPC und CDP Choline in der Medizin

Alpha GPC und CDP Choline sind zwei Nahrungsergänzungsmittel, die in der Medizin immer mehr an Bedeutung gewinnen. Insbesondere bei der Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen und Gedächtnisstörungen zeigen sie vielversprechende Ergebnisse.

Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen

Neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson sind durch den progressiven Verlust von Nervenzellen im Gehirn gekennzeichnet. Hierbei spielen Alpha GPC und CDP Choline eine wichtige Rolle. Beide Substanzen sind in der Lage, die Konzentration von Acetylcholin im Gehirn zu erhöhen, einem Neurotransmitter, der bei diesen Erkrankungen oft in Mangelzuständen vorliegt.

Alpha GPC hat sich in Studien als wirksam bei der Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten von Alzheimer-Patienten erwiesen. Es hat auch gezeigt, dass es das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen kann. CDP Choline hingegen hat positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion und die neuronale Gesundheit gezeigt und könnte daher bei der Behandlung von Parkinson hilfreich sein.

Unterstützung der kognitiven Funktion bei Gedächtnisstörungen

Gedächtnisstörungen können viele Ursachen haben, einschließlich Alter, Stress und bestimmte Krankheiten. In diesem Zusammenhang können Alpha GPC und CDP Choline helfen. Beide Substanzen sind in der Lage, die kognitive Funktion zu verbessern und das Gedächtnis zu stärken.

Alpha GPC kann die Konzentration und das Gedächtnis verbessern, indem es die Acetylcholin-Spiegel im Gehirn erhöht. CDP Choline hingegen kann die Gehirnfunktion unterstützen, indem es die Synthese von Phospholipiden in neuronalen Membranen fördert. Beide Substanzen können daher eine wertvolle Unterstützung bei der Behandlung von Gedächtnisstörungen sein.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sowohl Alpha GPC als auch CDP Choline vielversprechende Ansätze in der Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen und Gedächtnisstörungen darstellen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass weitere Forschung notwendig ist, um ihre Wirksamkeit und Sicherheit vollständig zu verstehen.

Die Rolle von Alpha GPC und CDP Choline in der Ernährung

Alpha GPC und CDP Choline sind zwei Nahrungsergänzungsmittel, die in der Ernährung eine entscheidende Rolle spielen können. Sie sind beide Quellen von Cholin, einem wichtigen Nährstoff, der für die Gesundheit unseres Gehirns unerlässlich ist. In diesem Abschnitt werden wir die Bedeutung von Cholin in der Ernährung und die Hauptquellen von Cholin in Lebensmitteln besprechen. Außerdem werden wir uns die Verwendung von Alpha GPC und CDP Choline als Nahrungsergänzungsmittel ansehen, einschließlich Dosierungsempfehlungen und möglichen Synergien mit anderen Nootropika.

Cholin in der Ernährung: Bedeutung und Quellen

Cholin ist ein essentieller Nährstoff, der für eine Vielzahl von Körperfunktionen benötigt wird. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Struktur und Funktion von Zellmembranen, unterstützt die Gehirnfunktion und ist an der Produktion von Neurotransmittern beteiligt. Cholin kann in einer Vielzahl von Lebensmitteln gefunden werden, einschließlich Eiern, Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Es ist auch in bestimmten Gemüsesorten wie Brokkoli und Rosenkohl enthalten.

Obwohl Cholin in vielen Lebensmitteln vorhanden ist, erreichen viele Menschen nicht die empfohlene tägliche Aufnahme. Hier kommen Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel, insbesondere Alpha GPC und CDP Choline. Beide sind effektive Quellen von Cholin und können dazu beitragen, den Cholinspiegel im Körper zu erhöhen.

Die Verwendung von Alpha GPC und CDP Choline als Nahrungsergänzungsmittel

Alpha GPC und CDP Choline sind zwei der wirksamsten Cholinquellen, die als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind. Sie sind besonders nützlich für Menschen, die ihre kognitive Funktion verbessern oder bestimmte neurologische Zustände behandeln möchten. Alpha GPC und CDP Choline können auch Synergien mit anderen Nootropika aufweisen, was bedeutet, dass sie die Wirkung dieser Substanzen verstärken können.

Die empfohlene Dosierung variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen. Allgemein wird eine Dosierung von 300-600 mg Alpha GPC oder 250-500 mg CDP Choline pro Tag empfohlen. Es ist jedoch immer ratsam, mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen, bevor man mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sowohl Alpha GPC als auch CDP Choline wertvolle Ergänzungen zu einer gesunden Ernährung sein können. Sie bieten eine effektive Möglichkeit, den Cholinspiegel im Körper zu erhöhen und können eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten, insbesondere in Bezug auf die kognitive Funktion.

Fazit: Alpha GPC vs CDP Choline – Welche Ergänzung ist die richtige für Sie?

Nachdem wir uns ausführlich mit den Eigenschaften, Vorteilen und Anwendungen von Alpha GPC und CDP Choline beschäftigt haben, können wir feststellen, dass beide Nahrungsergänzungsmittel ihre einzigartigen Stärken haben. Alpha GPC ist besonders effektiv bei der Erhöhung der Acetylcholin-Spiegel im Gehirn und kann dazu beitragen, die Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern. Auf der anderen Seite bietet CDP Choline die Vorteile der Bereitstellung von Cholin und Cytidin für das Gehirn und kann die Blutzirkulation im Gehirn verbessern und die Neuronenbildung unterstützen.

Die Wahl zwischen Alpha GPC und CDP Choline hängt letztendlich von Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Wenn Sie nach einer Ergänzung suchen, die Ihre kognitiven Funktionen, insbesondere Aufmerksamkeit und Konzentration, verbessern kann, könnte Alpha GPC die bessere Wahl sein. Wenn Sie jedoch nach einer Ergänzung suchen, die die allgemeine Gehirngesundheit unterstützt und die Neuronenbildung fördert, könnte CDP Choline besser zu Ihren Bedürfnissen passen.

Es ist wichtig zu beachten, dass sowohl Alpha GPC als auch CDP Choline gut verträglich sind und nur wenige Nebenwirkungen haben. Beide können sicher in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Dennoch ist es immer ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.

Letztendlich bietet der Vergleich Alpha GPC vs CDP Choline keine eindeutige Antwort, da beide ihre eigenen Vorteile haben. Es hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen ab, welche Ergänzung für Sie die richtige ist. Unabhängig von Ihrer Wahl können sowohl Alpha GPC als auch CDP Choline eine wertvolle Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein und dazu beitragen, Ihre Gehirngesundheit und kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie unterscheiden sich Alpha GPC und CDP Choline in ihrer Wirkungsweise?

Alpha GPC und CDP Choline, zwei beliebte Nahrungsergänzungsmittel, unterscheiden sich hauptsächlich in ihrer Wirkungsweise im Gehirn. Alpha GPC, auch bekannt als Alpha-glycerylphosphorylcholine, fungiert als Vorläufer für Acetylcholin, einen Neurotransmitter, der für die kognitive Funktion wichtig ist. Es kann die Blut-Hirn-Schranke durchqueren und die Acetylcholin-Spiegel im Gehirn erhöhen. Auf der anderen Seite, CDP Choline, auch bekannt als Citicoline, liefert Cholin und Cytidin an das Gehirn, die beide zur Synthese von Phospholipiden in neuronalen Membranen beitragen. Es kann auch die Blutzirkulation im Gehirn verbessern und die Neuronenbildung unterstützen.

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Alpha GPC und CDP Choline auftreten?

Beide Nahrungsergänzungsmittel, Alpha GPC und CDP Choline, sind im Allgemeinen gut verträglich, können jedoch in einigen Fällen Nebenwirkungen verursachen. Bei der Einnahme von Alpha GPC können Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Nervosität und Übelkeit auftreten. Bei CDP Choline sind die Nebenwirkungen ähnlich und können auch Magen-Darm-Beschwerden und Schlafstörungen umfassen. Es ist immer ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren, besonders wenn Sie bereits Medikamente einnehmen.

Welche Vorteile bietet Alpha GPC gegenüber CDP Choline und umgekehrt?

Beide Nahrungsergänzungsmittel, Alpha GPC und CDP Choline, haben ihre eigenen Vorteile. Alpha GPC kann die Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern und mentale sowie physische Erschöpfung reduzieren. Es kann auch bei der Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson helfen. CDP Choline hingegen kann die Blutzirkulation im Gehirn verbessern und die Neuronenbildung und -vernetzung unterstützen. Es kann auch bei Gedächtnisstörungen helfen und wird zur Behandlung von Schlaganfällen und anderen Gehirnverletzungen verwendet.

Wie können Alpha GPC und CDP Choline in meiner Ernährung integriert werden?

Alpha GPC und CDP Choline können als Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung integriert werden. Die empfohlene Dosierung variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen. Es ist jedoch immer ratsam, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese langsam zu erhöhen, um die Verträglichkeit zu beurteilen. Sie können auch in Erwägung ziehen, diese Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Nootropika zu kombinieren, um die kognitiven Vorteile zu maximieren. Wie immer, konsultieren Sie einen Arzt oder Ernährungsberater, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen.

Sulbutiamine ist das fettlösliche Derivat von Thiamin. Es wird in Frankreich als Energielieferant und zur Bekämpfung von Müdigkeit eingesetzt. Darüber hinaus kann es die Verdauung fördern, das Gedächtnis verbessern und das Gehirn schützen, obwohl die Beweise dafür begrenzt sind.

In folgendem Ratgeber erfahren Sie mehr über die Sulbutiamine Wirkung, Dosierung sowie bisherige Erfahrungen.

Natürlich erläutern wir auch, wo Sie Sulbutiamine kaufen können sowie welche sinnvollen Alternativen es gibt.

Das Wichtigste in Kürze:

• Thiamin ist notwendig, um die Konzentration und Vitalität zu verbessern und Gedächtnisverlust zu verhindern. Darüber hinaus hat es entzündungshemmende Eigenschaften. Um gute Entscheidungen treffen zu können, braucht man ein gesundes Gehirn.
• Thiamin wird für die Synthese des Neurotransmitters Acetylcholin (ACh) benötigt. ACh wird für die Informationsübertragung zwischen den Neuronen im Gehirn benötigt. Außerdem ist es für die Wahrnehmung, das Lernen und das Gedächtnis erforderlich.
• Thiamin stärkt die Stressresistenz des Körpers. Ein Mangel an Energie kann zu einer negativen Einstellung und Antriebslosigkeit führen. Thiamin kann Ihre Stimmung heben und Sie vor Traurigkeit und Angst schützen.

Wobei Sulbutiamin helfen kann:

• Geistige als auch körperliche Erschöpfung lindern,
• hebt die Stimmung,
• verbessert das Langzeitgedächtnis

Was ist Sulbutiamin und woher kommt es?

Auf der Suche nach Therapien für Thiaminmangel entwickelten japanische Wissenschaftler in den 1960er Jahren Sulbutiamin. Diese Substanz wird unter den Markennamen Enerion und Arcalion verkauft.

Sie waren erfolgreich, was eine gute Nachricht ist. Sulbutiamin hat eine hohe Bioverfügbarkeit, d. h. es wird leicht vom Körper aufgenommen. Außerdem kann Sulbutiamin im Gegensatz zu herkömmlichem Vitamin B1 die Blut-Hirn-Schranke überwinden und das Gehirn mit dem wichtigen B-Vitamin versorgen. (Reeth, 1999)(1)

Zur Herstellung von synthetischem Sulbutiamin werden zwei Thiaminmoleküle (Vitamin B1) kombiniert. Sulbutiamin ist fettlöslicher als Thiamin, so dass es die Blut-Hirn-Schranke leichter passieren kann.

Sulbutiamin erhöht den Thiaminspiegel im Gehirn stärker als andere Arten von Thiamin.

Sulbutiamin vs. Thiamin: Was ist der Unterschied?

Sulbutiamin ist eine synthetische Form von Vitamin B1 (Thiamin). Es besteht aus zwei chemisch miteinander verbundenen B1-Molekülen.

Thiamin ist ein wasserlösliches Vitamin, das die Blut-Hirn-Schranke nur schwer überwinden kann. Sulbutiamin, eine fettlösliche Chemikalie, überwindet die Blut-Hirn-Schranke ohne große Probleme.

Im Körper wirkt Sulbutiamin ähnlich wie Thiamin. Es ist jedoch wirksamer als Thiamin, weil es eine bessere Bioverfügbarkeit besitzt.

Welche Wirkung hat Sulbutiamine auf das Gehirn?

Wenn Sulbutiamin oral eingenommen wird, wird es über den Darm aufgenommen und über das Blut zum Gehirngewebe transportiert. Nach dem Überschreiten der Blut-Hirn-Schranke wird es zu Vitamin B1 und einer Reihe ähnlicher Ester abgebaut.

Experimente haben gezeigt, dass die Einnahme von Sulbutiamin den Gehalt an Thiamin und Thiaminphosphatestern im Gehirn deutlich stärker erhöht als die Einnahme der gleichen Menge Thiamin.

Folglich kann Sulbutiamin als eine verbesserte Vorstufe von Thiamin angesehen werden, und es sind diese Verbindungen, die in erster Linie für alle Wirkungen und Vorteile dieses Nootropikums verantwortlich sind.

Es wird angenommen, dass Sulbutiamin den Neurotransmitter Dopamin beeinflusst, der an unserer Lustwahrnehmung, unserem Belohnungs-Lernsystem und unserer Exekutivfunktion beteiligt ist, die bestimmt, worauf wir uns konzentrieren.

Dieses Präparat erhöht die Menge dieses starken Hirnstoffs sowie die Dichte der Dopaminrezeptoren im präfrontalen Kortex.

Dies sind die Gründe, warum Sulbutiamin die Stimmung und die kognitiven Funktionen verbessern kann.

Als Dopamin-Stimulans wird es mit dem Abbau sozialer Hemmungen wie Schüchternheit in Verbindung gebracht.

Sulbutiamin Wirkung: Die Vorteile im Überblick

Wie entsteht ein Thiaminmangel und welche Folgen hat dies?

Thiamin ist ein Nährstoff, der in der Nahrung vorkommt. Der Körper speichert nur sehr wenig Thiamin. Innerhalb von vierzehn Tagen kann es zu einer Erschöpfung kommen.

Thiaminmangel kann durch:

• Alkoholismus,
• Alzheimer,
• Anämie,
• Sportler die ihre Nahrungsaufnahme einschränken,
• Krebs,
• verstopfte Arterien,
• Morbus Crohn,
• Diabetes,
• Durchfall
• und Nierenerkrankungen

verursacht werden.

Und sogar eine schlechte Ernährung.

Ein Thiaminmangel kann zu einer Verzögerung der ATP-Synthese führen.

Gedächtnis, Lernen, Erinnern und Wahrnehmungsprozesse können durch einen niedrigen Thiaminspiegel beeinträchtigt werden.

Die Acetylcholin-Konzentration nimmt ab.

Diese Veränderungen können in jedem Alter auftreten. Und sie werden durch das, was wir essen, trinken, wie wir leben, die Luft, die wir atmen, und andere Faktoren beeinflusst.

Daher kann Sulbutiamin sowohl bei altersbedingtem kognitivem Abbau als auch bei Kindern, die bessere schulische Leistungen erzielen wollen, von Nutzen sein. Es erhöht den Acetylcholin-, Dopamin- und GABA-Spiegel im Gehirn. Darüber hinaus wird die ATP-Produktion in den Mitochondrien erhöht und die Energie des Gehirns gesteigert. Und die Entwicklung von Myelinscheiden zum Schutz unserer Axone.

Sulbutiamine Erfahrungen: Was sagen aktive Nutzer?

Sulbutiamin ist eine fettlösliche Version von Thiamin, die die Blut-Hirn-Schranke überwindet. Es wurde nachgewiesen, dass es die glutamatergen, cholinergen und dopaminergen Übertragungen im Gehirn erhöht. Auch die D1-Dopaminrezeptordichte kann erhöht werden. (Tiev et al., 1999)(2)

Bisherige Sulbutiamin Erfahrungen aus zertifizierten Quellen:

Sulbutiamin wird von regelmäßigen Nootropika Nutzern besonders gern als Alternative oder Ergänzung zu NooCube eingesetzt.

Erfahrungen zufolge erhöht Sulbutiamin:

• Erhöhte Aufmerksamkeitsspanne: In Kombination mit Kaffee oder einem der Racetams berichten mehrere Anwender, dass sie in der Lage sind, über längere Zeiträume zu arbeiten, ohne dabei Konzentrationsprobleme zu haben.
• Hebt die Motivation: Viele Menschen behaupten, dass Sulbutiamin ihnen die nötige Motivation zum Lernen oder Arbeiten gibt.
• Das Gehirn ist Leistungsfähiger: Viele Menschen berichten von einer verbesserten Gedankenartikulation und Sprechfähigkeit. Ihr Wortschatz und ihre Terminologie scheinen flüssiger zu sein. Die Gedanken und Ideen fließen leichter.
• Antidepressive Eigenschaften: Sulbutiamin bringt antidepressiv wirkende Eigenschaften mit sich. Besonders in Zeiten der Corona Pandemie könnte es somit etwaigen Menschen helfen. Leider haben wir keine Erfahrungsberichte von Endverbrauchern diesbezüglich finden können – lediglich Forschungsergebnisse.
• Schnelle Wirkung: Die von uns gefundenen Erfahrungsberichte haben allesamt eines gemeinsam: Ein Eintreten der Wirkung kurz nach der Einnahme.

Klinische Studien zur Sulbutiamin Wirkung

Eine Studie mit 120 jungen erwachsenen Frauen wurde an der University of Wales Swansea im Vereinigten Königreich durchgeführt. Zwei Monate lang erhielten die Teilnehmer entweder ein Placebo oder 50 mg Thiamin.

Die Stimmung, das Gedächtnis und die Reaktionszeiten wurden vor und nach der Einnahme der Medikamente gemessen.

Folgende Ergebnisse wurden nach 2 Monaten festgestellt:

• Wesentlich klarer im Kopf
• Fühlten sich gelassener
• Hatten eine rundum bessere Laune
• Erhöhtes Energielevel
• Die Reaktionszeit war besser

Studie 2: Sportliche Leistung

Sulbutiamin wird von Neurohackern häufig verwendet, um die körperliche Energie zu steigern. Darüber hinaus hat es im Profisport eine Gegenreaktion ausgelöst.

Im Jahr 2009 wurden in einem russischen Labor des Moskauer Anti-Doping-Zentrums 16.000 Blutproben untersucht. Es wurde nach Sportlern gesucht, die Anabolika verwenden.

In 100 Proben wurde Sulbutiamin entdeckt. Diese Proben wurden während eines Wettkampfes entnommen. Das deutet darauf hin, dass Sulbutiamin absichtlich wegen seiner “ergogenen und leicht stimulierenden Wirkung” verabreicht wurde.

Es wir im Bodybuilding-Bereich teilweise als Ergänzung zu SARMs oder Alternativen zugeführt, über die bekannte Ratgeber wie Sarmskaufen.com in ihrem Artikel https://sarmskaufen.com/was-sind-sarms/ hervorragend aufklären.

Studie 3: Sulbutiamin verbessert das Gedächtnis

Ein niedriger Cholinspiegel im Gehirn wird mit Gedächtnisverlust in Verbindung gebracht. Acetylcholin, ein Neurotransmitter, ist ein Vorläufer von Cholin (ACh). Die ACh-Übertragung zwischen Neuronen unterstützt die Gedächtnisentwicklung.

Die Wissenschaftler beschlossen zu untersuchen, ob Sulbutiamin die Cholinaufnahme unterstützen könnte. Das Gedächtnis einer Gruppe von Mäusen wurde getestet, nachdem sie 10 Tage lang Sulbutiamin erhalten hatten. Die Ergebnisse zeigten, dass Sulbutiamin die Gedächtnisbildung verbesserte. Dies war auf eine erhöhte Cholinaktivität im Gehirn zurückzuführen. (Micheau et al., 1985)(3)

In einer anderen französischen Studie wurde Ratten neun Wochen lang entweder Sulbutiamin oder eine Kochsalzlösung verabreicht. Sulbutiamin verbesserte in dieser Studie das Arbeitsgedächtnis und das episodische Gedächtnis.

Studie 4: Chronische Müdigkeit

Wenn Sie ständig müde sind, könnte Sulbutiamin einer weiteren Tasse Kaffee vorzuziehen sein

Forscher des Pariser Krankenhauses Saint-Antoine untersuchten 326 Patienten. Alle litten unter chronischer Müdigkeit. Sulbutiamin wurde den Patienten in einer Dosis von 400 mg oder 600 mg pro Tag verabreicht. Bei dieser Doppelblindstudie mit parallelen Gruppen konnte es sich um ein Placebo handeln.

Die Patienten wurden sieben und achtundzwanzig Tage nach Beginn des Experiments untersucht.

Diejenigen, die 600 mg Sulbutiamin einnahmen, fühlten sich weniger müde.

Sulbutiamin Dosierung: Womit sollten Sie anfangen?

Erwägen Sie die Einnahme von Sulbutiamin am Morgen und anfangs in winzigen Dosen, wie von mehreren Quellen empfohlen.

Wer die Vorteile von Sulbutiamin nutzen möchte, sollte täglich 100-200 Milligramm – oder eine Sulbutiamin 200 mg  Tablette – einnehmen. Wenn Sie Sulbutiamin über einen längeren Zeitraum eingenommen haben, sollten Sie 300 mg pro Tag nicht überschreiten, da dies unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen kann.

Bei richtiger Einnahme kann es jedoch helfen, altersbedingten kognitiven Verschlechterungen vorzubeugen. Für einen optimalen Nutzen wurde in einer Studie eine tägliche Dosis von 400 mg bis 1.000 mg empfohlen.

Wichtig: Ein solche hohe Sulbutiamin Dosierung sollte jedoch nur unter Beobachtung eine Arztes eingenommen werden.

Gegen Abend sollte es nicht eingenommen werden, da die Wirkung bei vielen Personen aufputschend wirkt. Andererseits könnte die Schlafqualität unter der Einnahme leiden.

Laut Erfahrungen macht es am meisten Sinn, mit einer möglichst geringen Dosierung anzufangen. Sprich ca. 100 Milligramm. Schauen Sie wir ihr Körper reagiert und passen Sie die Dosierung ggf. an.

Um eine Toleranz als eine der unerwünschten Wirkungen zu vermeiden, können Sie das Medikament auch zyklisch verabreichen. Auf fünf aufeinanderfolgende Tage der Einnahme können zwei Tage der Ruhe folgen.

Nochmals als Hinweis: Unsere Informationen beruhen lediglich auf ausgiebigen Recherchen von Erfahrungen sowie Studien. Wir können keine fachmännische Meinung oder Empfehlung geben und ersetzen diese somit auch nicht. Bitte kontaktieren Sie ihren behandelnden Arzt vor einer Einnahme.

Nebenwirkungen von Sulbutiamin

Generell gilt Sulbutiamin als gut verträglich. Besonders bei höheren Dosierungen ist jedoch aufzupassen.

Folgende Liste enthält nicht alle denkbaren Sulbutiamin Nebenwirkungen. Wenn Sie zusätzliche unerwünschte Wirkungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.

Bis zu 600 mg Sulbutiamin pro Tag sind im Allgemeinen gut verträglich.

Folgende Nebenwirkungen können auftreten:

• Mäßige Hautreaktionen,
• leichte Unruhe (bei älteren Menschen)
• Kopfschmerzen

Hohe Dosierungen von Sulbutiamin können Euphorie und Störungen des Schlafverhaltens hervorrufen. (Balzamo & Vuillon-Cacciuttolo, 1982)

>In einer Untersuchung berichteten 0,6 Prozent der Patienten, dass sie nach der Einnahme von Sulbutiamin in Verbindung mit Antibiotika Durchfall, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit Zittern und Schläfrigkeit verspürten.

Mehrere Befunde deuten darauf hin, dass Sulbutiamin süchtig machen kann. Wenn Sie zu Suchtverhalten neigen, sollten Sie bei der Einnahme dieses Arzneimittels Vorsicht walten lassen. Es hat eine Wirkung auf den Dopaminspiegel im Gehirn.

Wo kann ich Sulbutiamin kaufen?

Sulbutiamin ist in Form von Tabletten, Kapseln und Pulver erhältlich. In der Regel enthält jede Tablette oder Pille 750 mg.

Es wird in verschiedenen Ländern als verschreibungspflichtiges Medikament unter den Markennamen Arcalion, Enerion, Bisibuthiamine und Youvitan angeboten.

Sulbutiamin wurde im Dezember 2019 in die “Dietary Supplement Ingredient Advisory List” der FDA aufgenommen. Die FDA erklärt, dass dies “nicht notwendigerweise bedeutet, dass die FDA die Chemikalie als gefährlich eingestuft hat; es bedeutet vielmehr, dass die FDA zusätzliche Maßnahmen zur Bewertung der Substanz ergreift.”

Aufgrund dessen, dass es sich bei Sulbutiamin in Deutschland um ein verschreibungspflichtiges Medikament handelt (unserer Recherche nach), kann es nicht auf Plattformen wie Amazon erworben werden.

Wer Sulbutiamin kaufen möchte, muss seinen Arzt auf das Medikament ansprechen und sich ein Rezept ausstellen lassen.

Besonderes Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise für die Sulbutiamin Einnahme

Schwangerschaft und Stillen: Es gibt nicht genügend glaubwürdige Beweise für die Sicherheit der Verwendung von Sulbutiamin, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Vermeiden Sie die Einnahme als Vorsichtsmaßnahme.

Psychiatrische Erkrankungen: Personen mit bestimmten psychiatrischen Erkrankungen, wie z. B. einer bipolaren Störung, sind möglicherweise anfälliger für Drogenmissbrauch. Diese Menschen können anfälliger für den Sulbutiamin-Missbrauch sein. Menschen mit psychiatrischen Erkrankungen sollten Sulbutiamin nur mit Vorsicht einnehmen, bis mehr über die Substanz bekannt ist.

Quellen:

1. Reeth, O. V. (1999, March 1). Pharmacologic and therapeutic features of sulbutiamine – PubMed. PubMed; www.ncbi.nlm.nih.gov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12973384
2. Tiev, K. P., Cabane, J. C., & Imbert, J C. (1999, October 1). [Treatment of chronic postinfectious fatigue: randomized double-blind study of two doses of sulbutiamine (400-600 mg/day) versus placebo] – PubMed. PubMed; www.ncbi.nlm.nih.gov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10573727
3. Micheau, J., Durkin, T. P., Destrade, C., Rolland, Y., & Jaffard, R. (1985, August 1). Chronic administration of sulbutiamine improves long term memory formation in mice: possible cholinergic mediation – PubMed. PubMed; pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4059305/
4. Balzamo, E., & Vuillon-Cacciuttolo, G. (1982, December 1). [Facilitation of a state of wakefulness by semi-chronic treatment with sulbutiamin (Arcalion) in Macaca mulatta] – PubMed. PubMed; pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7170385/

Benisha Shinde

Hey, ich bin Benisha und komme ursprünglich aus Indien. An der Jawaharlal Nehru University habe ich Ernährungswissenschaften studiert und arbeite nun seit knapp 4 Jahren in diesem Bereich. Meine Interessen? Herausfinden, wie man das Beste aus seinem Körper herausholt.

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Zum Autor: Cornelius de Luca, Chefredakteur bei CBD360.de und etablierter CBD-Experte, verfasst auf verschiedenen Websites, Social Media Kanälen und via Email regelmäßig Ratgeber zu den Themen Cannabidiol und Cannabis allgemein.

Zunächst einmal, was ist CBD?

CBD ist eine nicht psychoaktive Verbindung, die in Marihuana und Hanfpflanzen gefunden wird. CBD, das für Cannabidiol steht, beginnt als Cannabinoid-Säure, die als CBDA bekannt ist. Nach dem als Decarboxylierung bezeichneten Prozess (unter Hitzeeinwirkung) wird CBDA in das als CBD bekannte Phytocannabinoid umgewandelt. Ursprünglich von Raphael Mechoulam und seinem Team entdeckt, ist es das Endocannabinoid-System, das es den Cannabinoiden und dem Phytocannabinoid ermöglicht, eine Wirkung auf den menschlichen Körper zu haben.

Das Endocannabinoid-System besteht hauptsächlich aus zwei Haupttypen von Rezeptoren: CB1 und CB2.

Nach Angaben der Fundacion Canna finden sich CB1-Rezeptoren hauptsächlich im Zentralnervensystem, in Bereichen, die mit:

und endokrinen Funktionen in Verbindung stehen. Sie können auch in einigen Bereichen des peripheren Nervensystems gefunden werden, zu denen die Hoden, das Herz, der Dünndarm, die Prostata, die Gebärmutter, das Knochenmark und das Gefäßendothel gehören.

CB2-Rezeptoren werden vorwiegend in Strukturen des Immunsystems gefunden. Es wird von vielen Forschern angenommen, dass CBD und Cannabinoide im Allgemeinen mit unserem Endocannabinoid-System über ein Schlüssel-Schloss-System funktionieren. Die CB1- und CB2-Rezeptoren fungieren als Schlösser, während die Cannabinoide zusammen mit den Phytocannabinoiden (wie CBD) als Schlüssel dienen, um sie zu entsperren.

CBD und seine Vorteile als Nootropika

Wie bereits erwähnt, besitzt CBD eine breite Palette an gesundheitlichen Vorteilen. Viele dieser Vorteile hängen mit der kognitiven Leistungsfähigkeit zusammen, was CBD zu einem ausgezeichneten Nootropikum macht. Insbesondere wurde nachgewiesen, dass es die Gehirnzellen schützen und bei Angst, Depressionen, Stress, Schlaf und Sucht helfen kann.

Das bedeutet, dass CBD als ein Weg zur Maximierung Ihrer Gehirnleistung fungiert, indem es die negativen Auswirkungen anderer Probleme – wie z.B. Angst – mindert, anstatt Ihre mentale Verarbeitung über ihr natürliches Potential hinaus zu steigern.

Schlafen

Wir haben alle schon erlebt, wie sich ein paar Stunden weniger Schlaf negativ auf unsere kognitive Leistungsfähigkeit für den ganzen Tag auswirken kann. Tatsächlich ist Schlaf vielleicht der wichtigste Prozess, um die Spitzenleistung des Gehirns aufrechtzuerhalten.

Obwohl CBD an sich kein Schlafmittel ist, ist es allgemein bekannt, dass Angst, Stress und Depressionen zu Schlaflosigkeit und anderen Schlafproblemen beitragen. Das bedeutet, dass CBD die Schlafqualität bei Personen, die für diese Probleme anfällig sind, verbessern kann.

Stress

Stress ist ein weiteres häufiges Gesundheitsproblem, bei dem CBD hilfreich sein kann. Dies ist nicht überraschend, wenn wir das Zusammenspiel von Stress, Angst und Depressionen betrachten, die sich gegenseitig verursachen oder verschlimmern können. Die Forschung zeigt insbesondere, dass CBD uns helfen kann, mit Stress umzugehen, indem es die Gehirnsysteme beeinflusst, die an der Stressregulation und -reaktion beteiligt sind. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306)

Depression

Neben der Angst ist die Depression die führende psychische Herausforderung unserer Zeit. Tatsächlich gehen diese beiden Störungen oft Hand in Hand.

Immer mehr Menschen wenden sich nun CBD als alternative Möglichkeit zu, um bei Depressionen und damit verbundenen Stimmungsproblemen wie z.B. mangelnder Motivation zu helfen.

Obwohl die Forschung auf diesem Gebiet erst begonnen hat, deuten Studien an Nagetieren darauf hin, dass CBD positive Auswirkungen auf Depressionen haben könnte.

Angstzustände

Der beliebteste Grund, warum Menschen CBD verwenden, ist die Linderung von Angstzuständen. Forscher sind zu Recht begeistert vom Potenzial von Cannabidiol, bei vielem helfen zu können. Von leichter Angst bis hin zu Panikattacken und Störungen wie der generalisierten Angststörung (GAD), der Zwangsstörung (OCD) und sogar der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD).

Die angstlösende Wirkung von CBD wird durch mehrere Forschungsstudien unterstützt. Zum Beispiel hat eine Studie an Personen mit sozialer Angststörung (SAD) gezeigt, dass CBD die durch öffentliches Reden verursachte Angst signifikant reduzieren kann. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846)

Neuroprotektion

Ein weiterer, weniger diskutierter nootropischer Nutzen von CBD, ist die Neuroprotektion – der Schutz der Neuronen (Gehirnzellen) vor Schäden. Neuroprotektive Substanzen verteidigen nicht nur gegen den natürlichen, altersbedingten Rückgang der kognitiven Funktion, sondern auch gegen neurodegenerative Erkrankungen.

Bisherige Studien an Tieren haben gezeigt, dass Cannabidiol die Neuronen durch antioxidative Aktivität und andere Effekte vor der Degeneration schützen kann. Dieser Nutzen ist besonders für ältere Erwachsene von Bedeutung.

Die Kombination mit anderen Nootropika

Die Kombination von CBD mit Inhaltsstoffen wie Koffein, kann ähnlich wie eine sehr beliebte nootropische Kombination aus L-Theanin und Koffein wirken. Obwohl die Kombination von CBD mit Koffein einen anderen Wirkungsmechanismus im Körper hat, kann die Kombination mit Koffein dazu führen, dass man sich wacher fühlt, ohne die Nervosität erleben müssen.

Einige Unternehmen haben sich auch dafür entschieden, CBD mit L-Theanin zu kombinieren, um die mit Angst verbundenen Symptome zu behandeln. Die Theorie ist, dass CBD Hand in Hand mit dem Endocannabinoid-System arbeitet, während L-Theanin dem Gehirn hilft, mehr GABA zu produzieren.

CBD hilft dem Körper auch, das zu erreichen, was als Homöostase bezeichnet wird. Homöostase ist ein Zustand des Gleichgewichts, sowohl körperlich als auch geistig.

Andere Auswirkungen von CBD auf das Gehirn

Neben der Interaktion mit dem ECS, zeigt die Forschung, dass CBD auf andere Weise mit dem Gehirn interagiert. So wurde beispielsweise eine Interaktion mit dem Serotoninrezeptor nachgewiesen, der Stimmung, Stress, Angst und andere kognitive Schlüsselprozesse reguliert. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102)

Es hat sich auch gezeigt, dass es Opioidrezeptoren beeinflusst, die an der Regulierung von Schmerzen beteiligt sind. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16489449)

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?

Es gibt Berichte von Neurohackern, welche das CBD-Öl ohne unangenehme Nebenwirkungen verwenden. Und die wenigen, die mit Nebenwirkungen zu kämpfen haben, bekommen leichte Symptome wie:

• Verdauungsstörungen
• Durchfall
• Mundtrockenheit

Viele klinische Studien am Menschen, welche explizit auf Nebenwirkungen von CBD eingingen, wurden beispielsweise wie folgt beschrieben:

Eine im Brazilian Journal of Medical and Biological Research veröffentlichte Studie stellte fest, dass die chronische Verabreichung von CBD über 30 Tage an gesunde Personen in Tagesdosen von 10 bis 400 mg keine signifikanten Veränderungen bei neurologischen, psychiatrischen oder klinischen Untersuchungen hervorrief.

Bei Patienten, die an Huntington leiden, haben tägliche Dosen von 700 mg CBD über 6 Wochen keine Toxizität hervorgerufen. Die verfügbaren klinischen Daten bestätigen daher die Ergebnisse von Tierversuchen und deuten darauf hin, dass CBD in einem breiten Dosisbereich sicher verabreicht werden kann. (http://www.scielo.br/scielo.php?pid=s0100-879×2006000400001&script=sci_arttext)

Unerwünschte Nebenwirkungen werden normalerweise durch schlechtes CBD-Öl von unzuverlässigen Marken verursacht. Qualität zählt! Hanf absorbiert Giftstoffe wie Quecksilber und Blei aus der Erde, in der er angebaut wird.

Wo Ihr CBD-Öl herkommt, kann also einen großen Unterschied machen.

Wie nehme ich CBD ein?

Im Gegensatz zu vielen anderen Nootropika und natürlichen Gesundheitsergänzungen kann CBD in verschiedenen Formen eingenommen werden. Obwohl CBD-Öl die mit Abstand beliebteste Form ist, gibt es CBD auch in Kapseln, CBD E-Liquid, Nahrungsmitteln, Cremes, Sprays und mehr.

Qualitativ hochwertige CBD-Produkte sind sehr wichtig!

Eine Sache, die sehr herausfordernd sein kann, ist es, eine vertrauenswürdige und zuverlässige Quelle für CBD-Produkte zu finden. Nachfolgend sind einige aufgeführt, die diese beiden Qualifikationen erfüllen.

Quellen & Danksagung an:

• Beraten durch Thomas Harmeier von Cannadoc.net
• Beraten durch Jona Decker von jonadecker.de
• Informationen zur Wirkung einzelner Cannabis-Sorten. Website vom 10.01.2020: Thema CBD auf https://www.amigosdelcannabis.cl/
• Informationen zur Legalität von CBD in Europa. Website vom 11.01.2020: Thema CBD auf https://portalcannabis.com/

Benisha Shinde

Hey, ich bin Benisha und komme ursprünglich aus Indien. An der Jawaharlal Nehru University habe ich Ernährungswissenschaften studiert und arbeite nun seit knapp 4 Jahren in diesem Bereich. Meine Interessen? Herausfinden, wie man das Beste aus seinem Körper herausholt.